Correcção postural/stretching global ativo

É um método que atua nos desiquilíbrios posturais do corpo humano, tendo em consideração as necessidades individuais de cada um, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas. É uma técnica revolucionária que considera os sistemas muscular, sensitivo e esquelético como um todo e procura tratar, de forma individualizada, os músculos que se diferenciam na estrutura.

                                                        

 

A reeducação postural global – RPG, é um método de fisioterapia que promove a correção da postura através de alongamentos globais que envolvem todas as cadeias musculares do corpo, exercícios ativos ministrados e aprendidos pelo cliente, para além do reforço na consciencialização da percepção do alongamento e retração das cadeias musculares de forma global, constando de um método de educação e orientação das posturas.Está indicada para dores e distúrbios na coluna vertebral, má postura, problemas ortopédicos, inflamações osteoarticulares, stress, cefaleias, labirintites, ansiedade, entre outros.

O stretching global ativo - SGA (nascido do RPG) era destinado inicialmente a deportistas, por proporcionar um alongamento global dos músculos e potenciar o seu desempenho, o seu papel na diminuição da rigidez e encurtamento muscular tem dado ao SGA grande popularadidade na intervenção nas lesões músculo-esqueléticas relacionadas com o trabalho, tornando-se assim cada vez mais, uma forte ferramenta para potenciar a acção muscular e o correto desempenho biomecânico. O SGA é realizado através de auto-posturas das cadeias musculares.  As posturas são escolhidas com base numa avaliação especifíca, de acordo com a necessidade das atividades de um grupo de desportistas ou de pacientes comuns. Assim atenuam-se os efeitos de sobrecarga das estruturas musculoesqueléticas decorrentes dos movimentos repetitivos de cada atividade, preparando o corpo para realizar qualquer tipo ou intesidade de exercício físico diminuindo a contractura ou rotura muscular.

 

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